Hạt chia Úc

Hạt Chia còn có tên gọi khác là Salvia, đây là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm. Trong đó hạt Chia Úc là loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn các bệnh về tim mạch và chống lão hóa rất tốt.

Về hình dạng bên ngoài, hạt chia trông giống với hạt mè hay hay hạt é, tuy nhiên, qua nghiên cứu, hạt chia có giá trị dinh dưỡng lớn hơn nhiều so với 2 loại hạt này.

Công dụng của hạt chia Úc :

– Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em

Hạt chia giàu Folat, Omega3, Fe, Can xi, Phốt pho, Magie, Vitamin A là những vi chất mà nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu. Đây là những dưỡng chất thiết yếu có ảnh hưởng lớn đến sự hình thành và phát triển não và hệ thần kinh của thai nhi.

– Tránh béo phì, và giảm cân

Hạt Chia Úc có thể hấp thu lượng nước gấp 16 lần trọng lượng của nó, do đó nó tạo ra cảm giác no, có tác dụng giảm cân hiệu quả.

– Làm đẹp da và tóc

Hạt chia còn chứa một một nguồn Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa cao và chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp.

– Tốt cho hệ thống tiêu hóa

Trong thành phần hạt chia có chứa 37% chất xơ có tác dụng tăng cường sức khỏe đường ruột kể cả việc điều hòa chức năng tiêu hóa.

– Hạn chế tiểu đường

Ăn hạt Chia úc giúp cho việc điều trị bệnh tiểu đường tốt hơn và tránh đuợc nạn mập phì và đưa đến tiểu đường.

– Rất tốt cho hệ thần kinh và trí não

Nhờ hàm lượng Omega 3 rất cao nên loại hạt này rất tốt cho cho việc tái tạo hệ thống tế bào thần kinh cũng như trí não.

– Bổ sung Vitamin và Khoáng chất hàng ngày cho cơ thể

– Làm chậm quá trình oxi hóa nhờ hàm lượng omega 3 cùng chất chống oxi hóa.

– Chống loãng xương nhờ hàm lượng canxi cao.

– Tốt cho hệ tim mạch, giúp làmgiảm lượng cholesterol, duy trì chức năng của tim mạch và giảm nguy cơ của các bệnh về tim.

– Tăng cường năng lượng, cung cấp Kcal cho khẩu phần ăn hằng ngày.

– Tốt cho người ăn chay nhờ cung cấp đủ lượng vi chất cần thiết này.

Showing the single result

Showing the single result